Edu For U
· 2024-01-31
រៀនគ្រប់គ្រង់កំហឹង
#រៀនគ្រប់គ្រង់កំហឹង# #ចំណេះដឹង# #ចំណេះដឹងទូទៅ#
3078
វិធីងាយបំផុតដែលអាចជួយឱ្យយើងធូរស្បើយ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍តានតឹងបានផលល្អនោះគឺ ការដកដង្ហើមឱ្យវែងៗមួយៗ និងយឺតៗ។ កាលណាចាប់ផ្តើមដឹងខ្លួនថា យើងកំពុងខឹងខ្លាំង ភ្នំភ្លើងជិតផ្ទុះហើយនោះ ចូរដកដង្ហើមមួយៗ វែងៗ រួចត្រូវបញ្ចេញខ្យល់ដង្ហើមយឺតៗ គឺធ្វើដូច្នេះឱ្យបាន៣ដងដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
ការព្យាយាមនិយាយឱ្យយឺតជាងធម្មតា យើងមុខជាឃើញច្បាស់ថា កាលណានិយាយកាន់តែយឺត យើងកាន់តែមានសតិគិតបានកាន់តែច្បាស់ ធ្វើឱ្យយើងអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ផ្សេងៗបានកាន់តែប្រសើរ អារម្មណ៍តានតឹងកាន់តែថយចុះ។ប្រសិនបើមិនប្រសើរទេ ចូរប្រញាប់ដើរគេចចេញសិន រួចរកទឹកត្រជាក់ញ៉ាំឱ្យត្រជាក់ចិត្តហើយសម្រាកមួយស្របក់រួមសឹមត្រឡប់មកនិយាយគ្នាជាថ្មី។
អត្ថបទដោយ: On Hinnakhim
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
ការណែនាំពិសេស
ធ្វើជាមនុស្សប្រុសត្រូវចេះប្រកាន់ខ្ជាប់អត្តចរិត៣យ៉ាងនេះ ទើបគ្រួសារអាចមានសុភមង្គល
រឿងមួយដែលស្ត្រីត្រូវចងចាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន…!
មនុស្សឆ្លាតមិនស្តាយក្នុងការចំណាយលុយលើ៣យ៉ាងនេះទេ វិនិយោគកាន់តែច្រើន លុយចូលកាន់តែច្រើន
រដ្ឋាភិបាលថៃនឹងចាត់វិធានការតឹងរ៉ឹងលើអ្នកជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ដែលអាចនឹងត្រូវចោទប្រកាន់ពីបទទទួលផលិតផលរត់ពន្ធ
យោបល់ទាំងអស់ (0)